Pia Melody Toksyczna miłoć i jak się z niej wyzwolić

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Od tego momentuzaczynając, jakie moje zachowanie będzie niestosowne na tyle, że narusza zasadę wierności? Czy niestosowne,niemożliwe do przyjęcia zachowanie to stosunek seksualny z tą kobietą, pożądanie jej, flirtowanie z nią, czy możecoś jeszcze innego?61Moja definicja niedopuszczalnej aktywności seksualnej określa ją jako działanie w sposób sprzeczny zczyimś systemem wartości.W moim systemie wartości czymś zasadniczym jest fizyczna wierność seksualna.Polega ona na nieangażowaniu się w stosunek seksualny, albo w jakąkolwiek fizyczną czynność mającą na celupobudzenie kogoś do stosunku seksualnego.Ale ktoś inny może na to patrzeć w inny sposób.W idealnym świecie niewierność mogłaby oznaczać robienie czegoś sprzecznego z tym, co dwoje ludzizgodnie uznało za wierność.Ale ilu z nas dyskutuje z partnerem nad definicją wierności dopóki nie zgodzimy sięwreszcie na takie jej brzmienie i interpretację, które pozwolą nam żyć zgodnie z nią? Większość małżeństw składaprzysięgę obejmującą i wierność, ale to nie towarzyszy jej definicja wierności.Ogromna ilość par nigdy niedochodzi do świadomego porozumienia na temat tego, jakie zachowania są ,,wierne , a jakie nie.A ponieważ wsystemie wartości męża wierność może mieć zupełnie inne miejsce niż w systemie wartości żony,niebezpieczeństwo konfliktów na tym tle jest bardzo duże.Propozycja nastawienia realistycznegoBardzo wierzę w to, że dwoje ludzi tworzących związek powinno przedyskutować sposób w jaki oboje rozumiejąreguły zachowań i właściwości wzajemnych relacji, których pragną przestrzegać w tym związku.Takie dyskusjenad znaczeniem, jakie każda z nich nadaje poszczególnym terminom i pojęciom uważam za naprawdę istotne dlapodjęcia decyzji, czy wejść w związek, czy nie.Całkowicie sprzeczne z realizmem jest milczące założenie, żeprzyszły partner będzie akurat w taki sam sposób rozumiał znaczenie owych reguł i właściwości.Podejrzewam, że bardzo niewiele par zamierzających się pobrać siada sobie razem wygodnie i sporządzawyczerpującą listę reguł, zachowań i zasad, których każde z nich spodziewa się od partnera i od ich przyszłegozwiązku, a potem dyskutuje je i uzgadnia.Zwykle najpierw się pobieramy, a potem uzgadniamy kompromisy jawnie lub milcząco.Nieporozumienia, zwłaszcza co do znaczenia wierności seksualnej, doprowadziły do tylu kłopotów wzwiązkach, które znam, że uważam za bardzo ważne dla każdej pary przedyskutowanie tego właśnie pojęcia wokresie przygotowania do małżeństwa.Powiem więcej: uzgodnienie między sobą rozumienia wierności seksualnejuważam za podstawowy warunek podjęcia zdrowej decyzji o wejściu w związek z drugą osobą, lub rezygnacji ztego.MIT PITY: BLISKOZ BDZIE CZYMZ NATURALNYM I AATWYMTo jeszcze jedno bardzo chwalebne lecz całkowicie nierealistyczne oczekiwanie.Jedna z definicji bliskości brzmi:jest to akt dzielenia się z drugą osobą tym, kim naprawdę jest się w danej chwili.Inną definicję zaproponowaliMasters i Johnson podczas telewizyjnego wykładu: poufałość to wzajemne ujawnianie swojej słabości.Jakwskazywaliśmy, są różne rodzaje bliskości: fizyczna, seksualna, intelektualna, emocjonalna, duchowa.Jak to dobrze ujęła Pia, bliskość w bliskim związku wymaga od każdej ze stron posiadania zdrowychgranic, poczucia szacunku do siebie, świadomości tego kim się jest i kiedy ujawnienie przed kimś prawdy o sobiejest właściwe, a kiedy nie jest.Jest również konieczne, aby ludzie, z którymi dzielimy się prawdą o sobie, byligodni zaufania.Propozycja nastawienia realistycznegoZdrowa poufałość w bliskim związku dwojga osób wcale nie jest łatwa.Wymaga wysiłku, zaangażowania,wytrwałości i gotowości do ryzyka.Nie jest automatycznie łatwa tylko dlatego, że więzi łączące dwoje ludzi sąbardzo silne.Kiedy, na przykład, odzywają się w nas lęki zrodzone w dzieciństwie, zbliżenie może się nagleokazać praktycznie niemożliwe.Czasami trudniej mi ujawnić swa słabość przed osobą mi bliską, niż przed kimś obcym, ponieważ obcy niema takiego znaczenia w moim życiu.Czasem zdarza mi się siedzieć w samolocie z człowiekiem, którego widzę poraz pierwszy w życiu i dyskutować z nim o wielu osobistych sprawach, nawet o moich lękach.Wewnątrz związkupojawia się ryzyko: jeśli ujawnię te słabości, przy najbliższej kłótni partner może wykorzystać te poufne informacjedo tego, aby mnie zranić.I wiem, że mogę to samo zrobić mojemu partnerowi.Lęk przed tym nie należy do rzadkości i jest bardzo dotkliwy.Dzieje się tak, ponieważ wielu z nas doznałojuż nie raz takiego zranienia w związkach z ludzmi, którzy nadużyli naszego zaufania, a często i my sami raniliśmyinnych, wykorzystując słabości, jakie przed nami ujawnili.Dopiero po osiągnięciu znaczących postępów wleczeniu zaczynamy uczyć się walczyć uczciwie i stajemy się osobami, które zasługują na zaufanie i powierzanieim intymnych informacji o swoich słabościach.Dlatego, choć byłoby tak przyjemnie czuć się na tyle bezpiecznie,by okazywać partnerowi głęboką poufałość, często łączy się to z ryzykiem.W miarę jak staję się coraz zdrowszy,umacniam swoje granice i szukam ludzi, z którymi dzielenie się sobą byłoby bezpieczne, gotowość do ponoszeniaryzyka staje się jednak coraz częstsza.Zauważam, że zdobywam się na taką poufałość coraz częściej i zaczynamodczuwać zaufanie.Ważne jest aby zdawać sobie sprawę, że to zaufanie odnosi się nie tylko do osoby, z którą62dzielę się sobą.Teraz mogę czasami ufać swoim granicom, swojemu szacunkowi do siebie, procesowi leczenia,mojemu Najwyższemu Autorytetowi.MIT SZ�STY: WSZYSTKIE NASZE POTRZEBY BD ZAWSZE ZASPOKAJANEMoje poszukiwanie tego, czego można realistycznie oczekiwać od związku z drugą osobą obejmuje równieżrozmaite potrzeby i pragnienia.Lista możliwości nie ma końca.Oto, na przykład, lista właściwości wymienianychnajczęściej, kiedy zadaję ludziom pytanie: ,,Czy możesz wymienić niektóre z bardziej pożądanych cech dobregozwiązku? Dobra kuchnia Respektowanie granicDobra chęci SeksDostępność UczciwośćKonfrontacja UzgadnianieLojalność UznanieMiłość, namiętność WiernośćPartnerstwo Wspólne zainteresowaniaPoleganie na sobie ZadowoleniePorozumienie ZaufaniePoufałość Zdolność do kompromisuPrzystosowaniePropozycja nastawienia realistycznegoMyślę, że najważniejszym elementem dobrego związku(a wymaga to dużej pracy nad sobą) jest akceptacja.Aczęścią tego , co akceptuję, jest właśnie to, że tych wszystkich dobrych, pożądanych cech nie ma ani mój partner,ani nasz związek ani ja sam.Niektóre z nich ujawniają się przez większość czasu, niektóre nigdy.Zależy to od aktualnego poziomu mojego wyleczenia, wrażliwości i świadomości, kim naprawdę jestem w tymkonkretnym dniu.Uważam, że wyleczenie z nałogu toksycznego związku wiąże się bezpośrednio ze znalezieniem dojrzałego sposobuprzeżycia uczciwie i z umiarkowanym zadowoleniem każdego dnia [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Odnośniki