[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Odrzuciwszy wszelkie rozgrywki podejmujesz odpowiedzialność za własnepostępowanie, za własne wybory i w końcu za własne życie.Staną się bardziej oczywiste iłatwiejsze do akceptacji.Z czym się należy liczyć odmawiając wdawania się w rozgrywkiMusisz teraz opracować nowe sposoby zrozumienia samej siebie i komunikowania się zinnymi, okazać wolę wzięcia odpowiedzialności za własne życie.Mniej: Gdybym niemusiała." i o wiele więcej: Decyduję się taraz na.'Uwolniona od kierowania i rządzenia innymi, powinnaś teraz zużyć całą energię nawyzwalanie się z rozgrywek (nawet oświadczenie: Nie biorę w tym udziału" jest braniemudziału).W miarę stosowania tej metody staje się ona coraz łatwiejsza i po pewnym czasiedaje duże zadowolenie.Będziesz także musiała nauczyć się żyć bez całego tego podniecenia, wiążącego się zwalką, tych zabierających czas i niszczących zdrowie dramatów, w których brałaś udział.Niejest to wcale łatwe.Wiele za bardzo kochających kobiet tak głęboko pogrzebało swojeuczucia, iż potrzebne im są utarczki, rozstania i powroty, by czuć, że w ogóle żyją.Uwaga!Koncentrowanie się wyłącznie na własnym życiu wewnętrznym może ci się wydać napoczątku nudne.Ale jeśli dasz sobie radę z tą nudą, wkrótce zamieni się ona w ciekaweodkrywanie własnej osobowości.I będziesz wtedy gotowa do uczynienia następnego kroku.7.Przyjrzyj się odważnie swoim problemom i słabym stronomCo to oznaczaPrzyjrzenie się własnym problemom oznacza, że po rezygnacji z kierowania i rządzeniainnymi, a także brania udziału w rozgrywkach, nie pozostało nic, co by cię rozpraszało.Możesz teraz skupić się na własnym życiu, własnych problemach i własnym cierpieniu.Powinnaś głębiej wejrzeć w siebie z pomocą ćwiczeń nad rozwojem duchowym, grupysamopomocy i terapeutki, jeśli taką masz nie jest ona zresztą w tym okresie niezbędna.We wszelkich grupach Anonimowych, na przykład, ludzie, którzy osiągnęli postępy wleczeniu, mogą teraz służyć pomocą nowo przybyłym i bardzo się im przydać w procesiezgłębiania samych siebie.Oznacza też, że masz teraz możliwość surowego oceniania obecnego życia, zarówno jeślichodzi o sprawy pozytywne, jak i negatywne nie przynoszące ci zadowolenia.Wypisz jeco do jednej po kolei.A także przyjrzyj się, jak było w przeszłości.Przypomnij sobiewszystkie złe i dobre chwile, osiągnięcia, klęski, przypadki, w których czułaś się zraniona ite, w których ty raniłaś.Wypisz wszystkie.Skup się na obszarach ocenianych przez siebienajgorzej.Jeżeli jednym z ich jest seks, przedstaw dokładną historię swojego życiaseksualnego.Jeżeli mężczyzni byli dla ciebie zawsze problemem, zacznij od pierwszychstosunków uczuciowych i też je dokładnie opisz.To samo zrób z rodzicami, sięgnij do1 najdawniejszych wspomnień.Oznacza to sporo pisania, ale to niezastąpiony sposób, żebyuporządkować przeszłość, rozpoznać powtarzające się wzorce i schematy w twoich walkachz samą sobą i z innymi.Jak zaczniesz, postaraj się zrobić za jednym zamachem tyle, ile tylko ci się uda.Ta technikajest bardzo przydatna pózniej, jak zaczną się wyłaniać następne problemy.Prawdopodobnienajpierw skupisz się na stosunkach z ludzmi.Kiedy indziej sięgniesz może do sprawzwiązanych z pracą zawodową, jak się czułaś przed objęciem każdej kolejnej posady, wczasie jej trwania i po zakończeniu.Popuść wodze myślom i wspomnieniom.I nie czytaj odrazu tego, co napisałaś; zrobisz to pózniej.Czego wymaga odważne przyjrzenie się własnym problemom i słabym stronomNapisanie wszystkiego będzie od ciebie wymagało sporo czasu i dużego wysiłku, a ponadtomoże nie być ani łatwym, ani przyjemnym sposobem wypowiadania się.Ale wierz mi, jest tometoda najlepsza.I nie przykładaj specjalnej wagi do stylu czy sformułowań.Koniecznanatomiast jest absolutna szczerość i uczciwość.Kiedy już opiszesz wszystko, najlepiej jak potrafisz, przeczytaj komuś, kto jest ci bliski i dokogo masz zaufanie.Powinna to być osoba rozumiejąca wysiłki podejmowane przez ciebiew celu wyleczenia się i chętna do wysłuchania [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl matkasanepid.xlx.pl
.Odrzuciwszy wszelkie rozgrywki podejmujesz odpowiedzialność za własnepostępowanie, za własne wybory i w końcu za własne życie.Staną się bardziej oczywiste iłatwiejsze do akceptacji.Z czym się należy liczyć odmawiając wdawania się w rozgrywkiMusisz teraz opracować nowe sposoby zrozumienia samej siebie i komunikowania się zinnymi, okazać wolę wzięcia odpowiedzialności za własne życie.Mniej: Gdybym niemusiała." i o wiele więcej: Decyduję się taraz na.'Uwolniona od kierowania i rządzenia innymi, powinnaś teraz zużyć całą energię nawyzwalanie się z rozgrywek (nawet oświadczenie: Nie biorę w tym udziału" jest braniemudziału).W miarę stosowania tej metody staje się ona coraz łatwiejsza i po pewnym czasiedaje duże zadowolenie.Będziesz także musiała nauczyć się żyć bez całego tego podniecenia, wiążącego się zwalką, tych zabierających czas i niszczących zdrowie dramatów, w których brałaś udział.Niejest to wcale łatwe.Wiele za bardzo kochających kobiet tak głęboko pogrzebało swojeuczucia, iż potrzebne im są utarczki, rozstania i powroty, by czuć, że w ogóle żyją.Uwaga!Koncentrowanie się wyłącznie na własnym życiu wewnętrznym może ci się wydać napoczątku nudne.Ale jeśli dasz sobie radę z tą nudą, wkrótce zamieni się ona w ciekaweodkrywanie własnej osobowości.I będziesz wtedy gotowa do uczynienia następnego kroku.7.Przyjrzyj się odważnie swoim problemom i słabym stronomCo to oznaczaPrzyjrzenie się własnym problemom oznacza, że po rezygnacji z kierowania i rządzeniainnymi, a także brania udziału w rozgrywkach, nie pozostało nic, co by cię rozpraszało.Możesz teraz skupić się na własnym życiu, własnych problemach i własnym cierpieniu.Powinnaś głębiej wejrzeć w siebie z pomocą ćwiczeń nad rozwojem duchowym, grupysamopomocy i terapeutki, jeśli taką masz nie jest ona zresztą w tym okresie niezbędna.We wszelkich grupach Anonimowych, na przykład, ludzie, którzy osiągnęli postępy wleczeniu, mogą teraz służyć pomocą nowo przybyłym i bardzo się im przydać w procesiezgłębiania samych siebie.Oznacza też, że masz teraz możliwość surowego oceniania obecnego życia, zarówno jeślichodzi o sprawy pozytywne, jak i negatywne nie przynoszące ci zadowolenia.Wypisz jeco do jednej po kolei.A także przyjrzyj się, jak było w przeszłości.Przypomnij sobiewszystkie złe i dobre chwile, osiągnięcia, klęski, przypadki, w których czułaś się zraniona ite, w których ty raniłaś.Wypisz wszystkie.Skup się na obszarach ocenianych przez siebienajgorzej.Jeżeli jednym z ich jest seks, przedstaw dokładną historię swojego życiaseksualnego.Jeżeli mężczyzni byli dla ciebie zawsze problemem, zacznij od pierwszychstosunków uczuciowych i też je dokładnie opisz.To samo zrób z rodzicami, sięgnij do1 najdawniejszych wspomnień.Oznacza to sporo pisania, ale to niezastąpiony sposób, żebyuporządkować przeszłość, rozpoznać powtarzające się wzorce i schematy w twoich walkachz samą sobą i z innymi.Jak zaczniesz, postaraj się zrobić za jednym zamachem tyle, ile tylko ci się uda.Ta technikajest bardzo przydatna pózniej, jak zaczną się wyłaniać następne problemy.Prawdopodobnienajpierw skupisz się na stosunkach z ludzmi.Kiedy indziej sięgniesz może do sprawzwiązanych z pracą zawodową, jak się czułaś przed objęciem każdej kolejnej posady, wczasie jej trwania i po zakończeniu.Popuść wodze myślom i wspomnieniom.I nie czytaj odrazu tego, co napisałaś; zrobisz to pózniej.Czego wymaga odważne przyjrzenie się własnym problemom i słabym stronomNapisanie wszystkiego będzie od ciebie wymagało sporo czasu i dużego wysiłku, a ponadtomoże nie być ani łatwym, ani przyjemnym sposobem wypowiadania się.Ale wierz mi, jest tometoda najlepsza.I nie przykładaj specjalnej wagi do stylu czy sformułowań.Koniecznanatomiast jest absolutna szczerość i uczciwość.Kiedy już opiszesz wszystko, najlepiej jak potrafisz, przeczytaj komuś, kto jest ci bliski i dokogo masz zaufanie.Powinna to być osoba rozumiejąca wysiłki podejmowane przez ciebiew celu wyleczenia się i chętna do wysłuchania [ Pobierz całość w formacie PDF ]