[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Najwy-razniej szą wskazówką świadczącą, że w twoim życiu brakrówno-wagi, są z problemy w kontaktach interpersonalnych.Co siędzieje, kiedy przednie koło twojego samochodu nie jest prawidło-.:wo wywaważone, a ty mkniesz autostradą? Koło lekko wibruje, alekiedy dodasz gazu, może się zdarzyć, że obręcz odskoczy - zamiastu celu podróży znajdziesz się na tamtym świecie! Nie ina-czej jest ztwoim życiem.Kiedy twoje życie oraz związki z innymi ludzmiprzestaną być harmonijne, początkowo odczuwasz lekką wibrację.Ona drażni, irytuje i jest niewygodna.Nie daje ci spo-kojnie spać,byle drobiazg cię denerwuje.Krótko mówiąc, dają o sobie znaćwszystkie negatywne strony twojej osobowości.Wie-lu ludziignoruje te objawy, nie walczy z nimi, przez co zapadają na różnegorodzaju dolegliwości somatyczne lub doprowadzają do21 ruiny swoje dotychczasowe związki.Ale ty powinieneś dokładnieprzeanalizować sytuację.Stres i niezadowolenie znajdują doskonałewarunki do rozwoju, kiedy twoje działania i twoje cele przestaj ąprzestają być adekwatne do twojego wyobrażenia o sobie samym.Mówiąc inaczej, twój świat zewnętrzny musi być dopasowany dowewnętrznego tak jak rękawiczka do ręki.Niedopasowanie wytrącacię z równowagi i sprawia, że twoje życie przedstawia chaos.Co więc można uczynić, żeby przywrócić równowagę w twoimżyciu? Przede wszystkim musisz przeanalizować każdą dziedzinęwłasnego działania i odpowiedzieć na pytanie, z czym w danymmomencie nie możesz sobie poradzić.Czy rozpada się twój związek zkimś, na kim ci zależy? Kogoś nie możesz dłużej zatrudniać lubwspierać zawodowo? A może jakąś sprawę rodzinną dzisiaj inaczejbyś rozwiązał? Czy są inwestycje lub zobowiązania, których zdzisiejszego punktu widzenia nie powinieneś podjąć? Możeszwykorzystać poziom stresu jako barometr.Kiedy poczujesz sięzestresowany z jakiegokolwiek powodu, zastanów się, jakrozwiązałbyś tę sytuację obecnie.Czy wiedząc to, co wiesz dzisiaj, wogóle dopuściłbyś do niej? Jeżeli odpowiedz brzmi: nie", powinieneśsię zastanowić, jak się z tego wykaraskać i w jakim tempie?W jaki sposób ponownie ustawić się w pionie? Jak wyeliminowaćstres, który zakłóca twoje szczęście? Aby przywrócić równowagę,przeanalizuj swój system wartości.Co jest dla ciebie naprawdę ważne?Zadaj sobie owo decydujące pytanie: jak spędziłbyś resztę życia,gdybyś dzisiaj dowiedział się, że pozostało ci tylko pół roku?Odpowiedz na to pytanie zwykle ujawnia gradację wyznawanychwartości i być może ułatwi ci osiągnięcie równowagi.Postaraj się graćpierwsze skrzypce we wszystkich dziedzinach, którymi się zajmujesz.Greckie przysłowie mówi, że potrzebujesz doskonałej równowagipomiędzy życiem prywatnym i zawodowym, żeby być szczęśliwy iproduktywny.To bardzo ważne, ponieważ wiele osób uważa, że pracawymaga bardzo wiele wysiłku i męczarni.Jednak w rzeczywistościnajbardziej produktywni są ci, których życie pozostaje w równowadze.W rezultacie pracują kreatywniej i bardziej produktywnie niż inni, całyczas ciężko harujący22 i nie pozwalający sobie na chwile relaksu.%7ładen sukces w życiupublicznym nie skompensuje niepowodzenia w życiu prywatnym.Nie istnieje nic gorszego niż dążenie do sukcesu w życiu publicznymkosztem tego, co naprawdę się liczy.Regularnie poświęcaj czas nagruntowną analizę swojego życia.Gdzie znajdujesz się w tymmomencie? Dokąd zmierzasz? Czy jesteś szczęśliwy, robiąc to, corobisz? Czy może coś już od dawna chodzi ci po głowie? Dobrymćwiczeniem jest opis wymarzonego stylu życia, lista pragnień.Zawiera ona wszystko to, co robiłbyś, gdyby nie istniały żadneograniczenia.Jak wyobrażasz sobie idealne życie? Co robiłbyś,gdybyś miał wszystkie pieniądze, cały czas, całą wiedzę, wszelkieumiejętności i kontakty świata? To właśnie musisz dokładnie opisać.Jeżeli masz partnera, zestawcie razem taką listę.Opisz idealny trybżycia - od rana do wieczora, od poniedziałku do niedzieli, odstycznia do grudnia.Jak scharakteryzowałbyś takie do-skonałe,idealne życie? Jakie jego elementy przyniosłyby ci najwięcejszczęścia? Ale rozstrzygające pytanie brzmi następująco: Comogłoby cię zmobilizować do natychmiastowego rozpoczęcia pracynad kształtowaniem swojego doskonałego życia, w którymzachowałbyś stan idealnej równowagi? Naucz się traktować swójczas jak pieniądze.Jeżeli miałbyś do dyspozycji określoną sumępieniędzy, na pewno starannie byś ją zainwestował w celu uzyskaniajak najwyższego zysku.Swoim czasem rozporządzaj również w sposób starannieprze-myślany, aby osiągnąć maksimum zadowolenia, szczęścia iznane nam już trio: pewność siebie, poczucie własnej wartości,osobistą dumę.Jednym z najważniejszych słów koniecznych doosiągnięcia równowagi jest: nie" [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl matkasanepid.xlx.pl
.Najwy-razniej szą wskazówką świadczącą, że w twoim życiu brakrówno-wagi, są z problemy w kontaktach interpersonalnych.Co siędzieje, kiedy przednie koło twojego samochodu nie jest prawidło-.:wo wywaważone, a ty mkniesz autostradą? Koło lekko wibruje, alekiedy dodasz gazu, może się zdarzyć, że obręcz odskoczy - zamiastu celu podróży znajdziesz się na tamtym świecie! Nie ina-czej jest ztwoim życiem.Kiedy twoje życie oraz związki z innymi ludzmiprzestaną być harmonijne, początkowo odczuwasz lekką wibrację.Ona drażni, irytuje i jest niewygodna.Nie daje ci spo-kojnie spać,byle drobiazg cię denerwuje.Krótko mówiąc, dają o sobie znaćwszystkie negatywne strony twojej osobowości.Wie-lu ludziignoruje te objawy, nie walczy z nimi, przez co zapadają na różnegorodzaju dolegliwości somatyczne lub doprowadzają do21 ruiny swoje dotychczasowe związki.Ale ty powinieneś dokładnieprzeanalizować sytuację.Stres i niezadowolenie znajdują doskonałewarunki do rozwoju, kiedy twoje działania i twoje cele przestaj ąprzestają być adekwatne do twojego wyobrażenia o sobie samym.Mówiąc inaczej, twój świat zewnętrzny musi być dopasowany dowewnętrznego tak jak rękawiczka do ręki.Niedopasowanie wytrącacię z równowagi i sprawia, że twoje życie przedstawia chaos.Co więc można uczynić, żeby przywrócić równowagę w twoimżyciu? Przede wszystkim musisz przeanalizować każdą dziedzinęwłasnego działania i odpowiedzieć na pytanie, z czym w danymmomencie nie możesz sobie poradzić.Czy rozpada się twój związek zkimś, na kim ci zależy? Kogoś nie możesz dłużej zatrudniać lubwspierać zawodowo? A może jakąś sprawę rodzinną dzisiaj inaczejbyś rozwiązał? Czy są inwestycje lub zobowiązania, których zdzisiejszego punktu widzenia nie powinieneś podjąć? Możeszwykorzystać poziom stresu jako barometr.Kiedy poczujesz sięzestresowany z jakiegokolwiek powodu, zastanów się, jakrozwiązałbyś tę sytuację obecnie.Czy wiedząc to, co wiesz dzisiaj, wogóle dopuściłbyś do niej? Jeżeli odpowiedz brzmi: nie", powinieneśsię zastanowić, jak się z tego wykaraskać i w jakim tempie?W jaki sposób ponownie ustawić się w pionie? Jak wyeliminowaćstres, który zakłóca twoje szczęście? Aby przywrócić równowagę,przeanalizuj swój system wartości.Co jest dla ciebie naprawdę ważne?Zadaj sobie owo decydujące pytanie: jak spędziłbyś resztę życia,gdybyś dzisiaj dowiedział się, że pozostało ci tylko pół roku?Odpowiedz na to pytanie zwykle ujawnia gradację wyznawanychwartości i być może ułatwi ci osiągnięcie równowagi.Postaraj się graćpierwsze skrzypce we wszystkich dziedzinach, którymi się zajmujesz.Greckie przysłowie mówi, że potrzebujesz doskonałej równowagipomiędzy życiem prywatnym i zawodowym, żeby być szczęśliwy iproduktywny.To bardzo ważne, ponieważ wiele osób uważa, że pracawymaga bardzo wiele wysiłku i męczarni.Jednak w rzeczywistościnajbardziej produktywni są ci, których życie pozostaje w równowadze.W rezultacie pracują kreatywniej i bardziej produktywnie niż inni, całyczas ciężko harujący22 i nie pozwalający sobie na chwile relaksu.%7ładen sukces w życiupublicznym nie skompensuje niepowodzenia w życiu prywatnym.Nie istnieje nic gorszego niż dążenie do sukcesu w życiu publicznymkosztem tego, co naprawdę się liczy.Regularnie poświęcaj czas nagruntowną analizę swojego życia.Gdzie znajdujesz się w tymmomencie? Dokąd zmierzasz? Czy jesteś szczęśliwy, robiąc to, corobisz? Czy może coś już od dawna chodzi ci po głowie? Dobrymćwiczeniem jest opis wymarzonego stylu życia, lista pragnień.Zawiera ona wszystko to, co robiłbyś, gdyby nie istniały żadneograniczenia.Jak wyobrażasz sobie idealne życie? Co robiłbyś,gdybyś miał wszystkie pieniądze, cały czas, całą wiedzę, wszelkieumiejętności i kontakty świata? To właśnie musisz dokładnie opisać.Jeżeli masz partnera, zestawcie razem taką listę.Opisz idealny trybżycia - od rana do wieczora, od poniedziałku do niedzieli, odstycznia do grudnia.Jak scharakteryzowałbyś takie do-skonałe,idealne życie? Jakie jego elementy przyniosłyby ci najwięcejszczęścia? Ale rozstrzygające pytanie brzmi następująco: Comogłoby cię zmobilizować do natychmiastowego rozpoczęcia pracynad kształtowaniem swojego doskonałego życia, w którymzachowałbyś stan idealnej równowagi? Naucz się traktować swójczas jak pieniądze.Jeżeli miałbyś do dyspozycji określoną sumępieniędzy, na pewno starannie byś ją zainwestował w celu uzyskaniajak najwyższego zysku.Swoim czasem rozporządzaj również w sposób starannieprze-myślany, aby osiągnąć maksimum zadowolenia, szczęścia iznane nam już trio: pewność siebie, poczucie własnej wartości,osobistą dumę.Jednym z najważniejszych słów koniecznych doosiągnięcia równowagi jest: nie" [ Pobierz całość w formacie PDF ]