[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Kiedy zachorowała na artretyzm, musiała zrezygnować z tańca. Zmieniło się całe moje \ycie.Czuję się pusta" - powiedziała mi.Choroba fizycznabywa bolesna, mo\e stać się zródłem obaw o przyszłość i zmienić codzienne \yciechorego.Przewlekły ból często prowadzi do depresji, poniewa\ jest zródłem stresu.Osoby,które cierpią, zwykle zle śpią, a zaburzenia snu mogą wywoływać lub pogłębiaćdepresję." Przewlekły stres.Zwykle stres nie wywołuje depresji.Ludzie często biorą nasiebie du\o stresujących obowiązków, a mimo to czują się dobrze.Wielezale\y jednak od tego, jak człowiek postrzega siebie samego w stresującejsytuacji.Dopóki myśli: Jest cię\ko, ale dam sobie radę, idzie ku lepszemu" - stres jest wyzwaniem iraczej nie doprowadzi do depresji.Jeśli człowiek poczuje się przytłoczony,jeśli nie będzie sobie radził z narastającą presją, zacznie inaczej patrzeć nasiebie.Będzie myślał: Nie dam sobie rady.Nic na to nie poradzę.To ju\ koniec".Takie myśliprowadzą do depresji.Człowiek, który nie radzi sobie w trudnej sytuacji, mo\esię poczuć bezradny, bezbronny, bezsilny.Ciągły stres i poczucie bezradnościmogą sprowokować reakcje depresyjne.Czasem znamy przyczyny depresji, ale znacznie częściej pozostają one niejasne.Wiadomo, \e wiele doświadczeń mo\e czynić psychikę podatną na depresję albowyzwalać chorobę, więc nie powinniśmy się dziwić, \e tak du\o osób na nią cierpi.Zrozumienie przyczyn tej dole gliwości mo\e w istotny sposób przyczynić się do jej pokonania.Jednym znajlepszych sposobów na uświadomienie sobie przyczyn depresji jest rozmawianie zdrugą osobą o sobie, o swoich uczuciach, o przeszłości i o dniu dzisiejszym.Myśląc oswoim \yciu, dzieląc się swoimi myślami z kimś bliskim, łatwiej jest zobaczyć, \ewszystkie elementy składają się w jedną całość i zauwa\yć, dlaczego jest się w de-presji.Niektórym ludziom najłatwiej jest rozmawiać z psychotera-peutą, inni woląrozmowy z przyjaciółmi, z członkami rodziny lub z duchownymi.Rozmowa jestbardzo wa\na, bo pozwala przeniknąć tajemnicę i zrozumieć sens naszego \ycia, aból, który dzielimy z drugą osobą, staje się bardziej znośny. Rozdział 7Jakie są przyczyny depresji? Czynnikibiologicznei.^1 iektóre struktury ludzkiego mózgu odgrywają wa\ną rolę w układziekontrolującym emocje i inne cykle biologiczne.Dla depresji najistotniejsze są:podwzgórze i układ limbiczny.Podwzgórze to niezwykle skomplikowana część mózgu.Ma wielkość ziarnkagrochu i steruje wieloma układami w organizmie (systemem hormonalnym iodpornościowym), aktywnością i rytmami biologicznymi (kontroluje cykl snu, apetyt,popęd seksualny i zdolność do odczuwania przyjemności).Wokół podwzgórza znajdują się ró\ne elementy układu limbiczne-go, któryczasem bywa nazywany mózgiem emocjonalnym", poniewa\ jest zródłem naszychuczuć.Jeśli podwzgórze i układ limbiczny funkcjonują prawidłowo, mo\emy zasnąć idobrze spać, mo\emy wypocząć, mamy normalny apetyt i popęd seksualny, czujemysię normalnie, mamy du\o sił i odczuwamy przyjemność, kiedy spotka nas cośmiłego.W obliczu bolesnych zdarzeń czujemy się smutni lub zdenerwowani, ale nieprzybici (dzięki układowi limbicznemu nasze emocje nie są zbyt intensywne).Funkcjami układu limbicznego i podwzgórza sterują związki chemiczne, którenazywamy neuroprzekaznikami.Niestety, zarówno równowaga tych związków, jak iich działanie mogą ulegać zaburzeniom, co wywołuje czasem depresję biologiczną.Co sprawia, \e ten wra\liwy układ przestaje sprawnie funkcjonować? Znamy sześć grup przyczyn takichniekorzystnych zmian.Niepo\ądane działania lekówNiektóre leki mogą wywoływać zmiany w aktywności chemicznej mózgu ipowodować cię\ką depresję biologiczną, (patrz rycina 7.1) Takie niepo\ądanedziałania środków farmakologicznych są rzadko spotykane, ale niewykluczone.Jeślinie mo\na się doszukać \adnej logicznej przyczyny depresji (w \yciu chorego niezaszły istotne zmiany i nie było bolesnej straty), a objawy pojawiły się po rozpoczęciuleczenia którymś ze środków farmakologicznych wymienionych na rycinie 7.1,mo\na podejrzewać, \e odpowiedzialne za nie jest lekarstwo.W takim wypadkunale\y się skontaktować z lekarzem, który zalecił terapię farmakologiczną [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl matkasanepid.xlx.pl
.Kiedy zachorowała na artretyzm, musiała zrezygnować z tańca. Zmieniło się całe moje \ycie.Czuję się pusta" - powiedziała mi.Choroba fizycznabywa bolesna, mo\e stać się zródłem obaw o przyszłość i zmienić codzienne \yciechorego.Przewlekły ból często prowadzi do depresji, poniewa\ jest zródłem stresu.Osoby,które cierpią, zwykle zle śpią, a zaburzenia snu mogą wywoływać lub pogłębiaćdepresję." Przewlekły stres.Zwykle stres nie wywołuje depresji.Ludzie często biorą nasiebie du\o stresujących obowiązków, a mimo to czują się dobrze.Wielezale\y jednak od tego, jak człowiek postrzega siebie samego w stresującejsytuacji.Dopóki myśli: Jest cię\ko, ale dam sobie radę, idzie ku lepszemu" - stres jest wyzwaniem iraczej nie doprowadzi do depresji.Jeśli człowiek poczuje się przytłoczony,jeśli nie będzie sobie radził z narastającą presją, zacznie inaczej patrzeć nasiebie.Będzie myślał: Nie dam sobie rady.Nic na to nie poradzę.To ju\ koniec".Takie myśliprowadzą do depresji.Człowiek, który nie radzi sobie w trudnej sytuacji, mo\esię poczuć bezradny, bezbronny, bezsilny.Ciągły stres i poczucie bezradnościmogą sprowokować reakcje depresyjne.Czasem znamy przyczyny depresji, ale znacznie częściej pozostają one niejasne.Wiadomo, \e wiele doświadczeń mo\e czynić psychikę podatną na depresję albowyzwalać chorobę, więc nie powinniśmy się dziwić, \e tak du\o osób na nią cierpi.Zrozumienie przyczyn tej dole gliwości mo\e w istotny sposób przyczynić się do jej pokonania.Jednym znajlepszych sposobów na uświadomienie sobie przyczyn depresji jest rozmawianie zdrugą osobą o sobie, o swoich uczuciach, o przeszłości i o dniu dzisiejszym.Myśląc oswoim \yciu, dzieląc się swoimi myślami z kimś bliskim, łatwiej jest zobaczyć, \ewszystkie elementy składają się w jedną całość i zauwa\yć, dlaczego jest się w de-presji.Niektórym ludziom najłatwiej jest rozmawiać z psychotera-peutą, inni woląrozmowy z przyjaciółmi, z członkami rodziny lub z duchownymi.Rozmowa jestbardzo wa\na, bo pozwala przeniknąć tajemnicę i zrozumieć sens naszego \ycia, aból, który dzielimy z drugą osobą, staje się bardziej znośny. Rozdział 7Jakie są przyczyny depresji? Czynnikibiologicznei.^1 iektóre struktury ludzkiego mózgu odgrywają wa\ną rolę w układziekontrolującym emocje i inne cykle biologiczne.Dla depresji najistotniejsze są:podwzgórze i układ limbiczny.Podwzgórze to niezwykle skomplikowana część mózgu.Ma wielkość ziarnkagrochu i steruje wieloma układami w organizmie (systemem hormonalnym iodpornościowym), aktywnością i rytmami biologicznymi (kontroluje cykl snu, apetyt,popęd seksualny i zdolność do odczuwania przyjemności).Wokół podwzgórza znajdują się ró\ne elementy układu limbiczne-go, któryczasem bywa nazywany mózgiem emocjonalnym", poniewa\ jest zródłem naszychuczuć.Jeśli podwzgórze i układ limbiczny funkcjonują prawidłowo, mo\emy zasnąć idobrze spać, mo\emy wypocząć, mamy normalny apetyt i popęd seksualny, czujemysię normalnie, mamy du\o sił i odczuwamy przyjemność, kiedy spotka nas cośmiłego.W obliczu bolesnych zdarzeń czujemy się smutni lub zdenerwowani, ale nieprzybici (dzięki układowi limbicznemu nasze emocje nie są zbyt intensywne).Funkcjami układu limbicznego i podwzgórza sterują związki chemiczne, którenazywamy neuroprzekaznikami.Niestety, zarówno równowaga tych związków, jak iich działanie mogą ulegać zaburzeniom, co wywołuje czasem depresję biologiczną.Co sprawia, \e ten wra\liwy układ przestaje sprawnie funkcjonować? Znamy sześć grup przyczyn takichniekorzystnych zmian.Niepo\ądane działania lekówNiektóre leki mogą wywoływać zmiany w aktywności chemicznej mózgu ipowodować cię\ką depresję biologiczną, (patrz rycina 7.1) Takie niepo\ądanedziałania środków farmakologicznych są rzadko spotykane, ale niewykluczone.Jeślinie mo\na się doszukać \adnej logicznej przyczyny depresji (w \yciu chorego niezaszły istotne zmiany i nie było bolesnej straty), a objawy pojawiły się po rozpoczęciuleczenia którymś ze środków farmakologicznych wymienionych na rycinie 7.1,mo\na podejrzewać, \e odpowiedzialne za nie jest lekarstwo.W takim wypadkunale\y się skontaktować z lekarzem, który zalecił terapię farmakologiczną [ Pobierz całość w formacie PDF ]